体重/2020/10/22と木曽路でランチ
体重 62.5キロ 前回62.8キロ 微減( ̄m ̄〃)ぷぷっ!
朝飯
昼飯 木曽路
和牛ひつまぶし定食?デザートなしを選択。
我の定食👆は、デザート👇あり
満腹になったところで、
ダンナは家で会議。
我は~
ジムに行ったお❣
マッサージ 15分
ブルブル 10分
ここで計測👆
プールにて水中ウォーキング 30分
ジャグジー3種 30分
サウナ 10分
マッサージ 15分
とうとう、体を動かしだしました!
夕飯
逆流性~でも、おなかはすくのです(^▽^)/