先日健康診断で、胃カメラを飲んできたのです。
終了後は、めちゃお腹がすきまして～

こんなの食べてしまいました(o^―^o)ﾆｺ
で、今日は、雨降る中、合羽を着て、駅まで行き、電車に乗って、ジムに行ってきました。
やったことは～
マッサージ　15分
ブルブル　10分
体重測定

　体重は、62.2キロ。。

　

5キロ体重を減らす！(*￣0￣)/ オゥッ!!
その後サウナに入り、4分✛3分✛3分で、
真っ裸での体重は、61キロ。
サウナ効果ありです(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!

っと、上の写真の続きの焼き肉屋にて　

テレワークしているダンナを呼び出し、

シェアして食べたのです(^O^)／