ムラゴン ホーム
久しぶりに測ったのだけど、
ここで止まっていた😌
4月初旬は、ダンナがいなくなり、夜な夜な宅飲みしていて、
お腹が出っ張ったのだ(;'∀')
なので、中旬に入り、ダンナロスにも慣れてきたので、
ダイエットを意識しだしたところです(^▽^)/
朝飯
毎朝、オートミール
昼飯
焼き魚（さば＞＞この大きさでは、多すぎたようだ＝＞気持ち悪くなった💦
納豆 味なし
ナムル餅
夕飯
冷凍チャーハン＞しつこかったから？、量が多すぎた( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．
もずく掛け冷やっこ
焼肉 塩で食べた
パックから出して、切る＆レンチン＆焼き
で済む料理多し(￣∇￣;)ハッハッハ
そして、茶色メニュー多し
とりあえず、悪玉コレステロール値減らすために、
食と運動を始めよう(*￣0￣)/ オゥッ!!
