体重/2020/10/24は、61.9キロ

減ってきたっす(^▽^)/　

朝飯　デニッシュパンとほっと牛乳

腰のリハビリ　土曜日の午前中は、チョー混んでいました。金曜日が雨だったからかも？
自転車でダンナと久しぶりに2駅分ぐらい走りました。
途中で見つけた夜は飲み屋のお店にて。
白身魚のあんかけと鯵フライトおしんこ
ごはんがすご~く美味しかった！
今までは、大盛り無料の時、必ず大盛っていたのですが、
現在胃腸がね～(;´Д｀)

食後にコーヒー付きで、780円(^▽^)/

おいしく完食しました。

コーヒーも胃にまずそうなので、朝から飲んでいなかったので、飲んじゃいました😊

ダンナはすき焼き風定食　

帰りに買ってしまいました！

（行きでは、売り切れていたのです）　
メロンパン350円　ムチムチふんわかで美味し。　

このメロンパンをダンナと半分個して食べ、

ほっとミルク飲んだら、
やってしまいました。
げっぷとともに酸っぱい水？が。。。

夕飯は、家にて　

ごはんは、半分ぐらい残しました。

デザートは、ヨーグルト。

夕飯後は、酸っぱい水は出ず😌

食べると異変が起きたり、
始終喉元に詰まった感があるのですが、
食欲はあるのです(⌒∇⌒)　

食べるのだけが生きがいの私としては、非常につらい現状です。。
早く治すにはどうしたらよいのでしょうね？

とりあえず、肉、ニンニク、コーヒーは減らしています。

今日も生き抜こう(*￣0￣)/ オゥッ!!