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昨日より200グラム減少
今年の8月がやってきました！
セミさんの合唱聞きながら～
冷房かけず～
水分のみまくって、
生活しています！
れいぼうは、体の痛みを誘うのです(´;ω;｀)
冷房かけると、痛みを発症するお年頃なもんで(;^_^A
で、今朝は、昨日より200グラム減りました！
昨日もジムに行きました！
しかもプログラムにも参加！！
っと、ついていけないありさまでしたが(￣∇￣;)ハッハッハ
ボディシェイプ 30分
ブルブル 10分
マッサージ 15分
サウナ 15分
真っ裸 62.3キロ
みなさま～
暑さ真っ盛りですが～
今日も生き抜きましょ(*￣0￣)/ オゥッ!!
体脂肪率も減った
朝飯 コーヒー サプリ
ダンナが起きたところで、昼飯へ
昼ビールを飲める幸せ(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
ピザランチのサラダ
海老🍕
キッシュプレート
ピスタチオアイス
子守りの後お嫁ちゃんにもらった
夕飯 帝国ホテルのレトルトカレー😋
今日は、美容院に行きたい！