いろんなこと日記

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2月5回目ジムと体重/2021/2/12

マッサージ 15分
ぶるぶる 10分 
ジムにて体重測定 体重 61.9キロ 適正体重 56.2キロ 体脂肪率 30.1%

サウナ 10分
素っ裸 61.4キロ 大台の壁突破が待ち遠しい(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!


朝飯

昼飯 家でもビールを一口

久しぶりの散歩 1時間


散歩後にジムに行ったのです❣
夕飯 質素に(^ー^* )フフ♪

左端のコップは、チアシードです!
あまりに痩せないので、散歩とチアシードを復活してみます(^▽^)/


おとうと森氏は、考え方が似ているのだ。。同世代だからね(゚д゚)(。_。)ウン
ちなみに、われがおとうと話していると、ちょう~馬鹿にされてる感満載なのです。。
で、最近頭にきすぎてきたので、
もっぱら沈黙する私( ̄m ̄〃)ぷぷっ!
対応は、ダンナに任せております(ΦωΦ)ふふふ・・・・
おとうは、ダンナと話していると機嫌良し!
はてさて、ダンナの堪忍袋の緒は、いつ切れるでしょうか( ̄∇ ̄;)ハッハッハ


(つ∀-)オヤスミー
ちなみにダンナは、後ろの机でお仕事now👏

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