朝飯　実家にて、野菜炒めとごはん
昼飯　パンとコーヒー
夕飯　黒々とした食事(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!

　たんぱく質は、納豆。
冷蔵庫にある野菜だけで作成＝冷蔵庫整理ともいう

散歩　1時間　
途中、公園内のベンチに座り星の観察。
ダンナは流星群見たさに一生懸命(-ω-;)ウーン
私は、木星のみ確認。そして、初ベンチすわりで、蚊に刺されまくり<`ヘ´>

体重は、蟻の歩みで減っています(^▽^)/

　なぜか体脂肪は、増えている😵

今日は、また生きるか死ぬかの暑さです。
のんびり生き抜きましょう(*￣0￣)/ オゥッ!!