掃除　
コーヒーポットに入っているのに、
またコーヒーを入れてしまい、
出窓がにコーヒーが・・・になったので、掃除をしました。
写真では、あまりわかりませんね～
っとこの気持ちが、汚部屋の住人である私の本音(ΦωΦ)ふふふ・・・・
before

　全部どかして、拭いたところ。窓も気になるが、30分ではできなかった(-_-;)

家電もサーっと拭いて、ならべました。
after

　ジムに行って
ブルブル　10分
ズンバ　45分
体重は標準帯に入っているが～

体脂肪量が多いいって(-ω-;)ウーン

　そして、体脂肪率が、標準越え😵　

サウナ　10分
体重　59.5キロ（まぁ、こちらは裸ですから(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!
体重が減ってきたのは、ビールをやめて、食べる量も減らしているからだと思う。
ってか、思いたい！
何にもしないで、体重が減っていたら、
右骨盤当たりの痛さは、内臓疾患？
（すい臓がん？肝臓がん？てことになってしまうから(つд⊂)ｴｰﾝ
で、帰宅後、
母のもとに行って、調子を聞く。
昨夜は、おならが出ず、
以前のように夜中に病院にいくようかと、焦っていたそうだ。
結局もちこたえて、
今日は、まぁ普通そうでした。
大便は、毎日出ているが、
おならが出にくいそうです。
おなかのハリを感じるらしい？
ゼローダの影響での手足の指の荒れは、
ゼローダ飲む量を、5個から、4個にしたことで、
だいぶ治ってきたとのことでした😌

そして、二人で、合唱の歌をうたいまくること30分。

明日も生き抜こう(*￣0￣)/ オゥッ!!