介護？詐欺℡

とうとう父にもかかってきた。 父「NTTだけど、電話使わないと切れる。3回はかかってきた。」 我「詐欺だ。使わなくたって、切られることはない。 基本料がとられているから大丈夫！！」 父「お前にその電話の相手と話してもらおうと思った」 我「今までと同じように対応しておいて大丈夫！」 父「相手の言って... 続きをみる

体重増えると減る？

体重　60.4キロ　100グラム👆 体脂肪率　29.6％　0.1％👇 体重が100グラム増えたんだけど～ 体脂肪率が0.1％減った！？ まぁ、裸で測定しているわけでもないし～ 汗のかき具合とかでも違うかも？ 大台には違わない(;'∀') まぁ、次の大台切りの日時は、 ダンナ帰宅の3月末です(*... 続きをみる

相変わらず大台( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．

体重　60.3キロ　 体脂肪率　29.7％（標準越え） 布団干して～ 草むしりして～ お使い行って～ ジム行った！ ヨガ　40分　久しぶりのゴムバンド使ったりするヨガ。体が、ゴキごきです(´Д｀)ﾊｧ… 格闘系　30分　体中の脂肪がブルブルしている(;'∀') ブルブル　10分 水中ウォーキング　... 続きをみる

介護?

父から電話あり トイレが壊れた。 お尻乾かす風が出ない！ 最初　便座が冷たい＞電源が、切れてた。 2回目　お湯が出ない＞同上 3回目　風が出ない 来るのは、いつでも良い。 ってことで、今日はまだ行っていない😏

油断すると(;'∀')

すぐに元の大台の肥満👵に戻る(´;ω;｀) まぁ、ポテチとか複数袋食べだしちゃったからね(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 自業自得ってもんでやんす('◇')ゞ 体重　60.3キロ 体脂肪率は標準越えの　29.8％ 新しいスマホが届いた(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 今から箱を開封する(*￣0￣)/ オゥ... 続きをみる

まだ大台ですが(⌒∇⌒)

体重は、60.2キロと大台越えです(;´д｀)トホホ しか～し 体脂肪量が標準量になったのです(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!! おかげで、内臓脂肪レベルも、６ ジムに行ってきたのです。 マッサージ　15分 筋トレ＆有酸素運動　45分 ブルブル　10分 水中ウォーキング　30分 ジャグジー　20分 サウナ... 続きをみる

大台体重( ´Д｀)=3 ﾌｩ

体重は、60.4キロ。 体脂肪量も、もちろん多し！ 今回焦ったのが内臓脂肪量が8になってしまったこと。 年末年始とカナダで、 こってり料理食べてたからかな？ 今日もジム予約しているけど、 昨日1日父の様子見がんばったら、 怖い夢を見た！ 義父の所に来た詐欺師が顔入りで出てきちゃったよ~ん(´;ω;... 続きをみる

介護？2件

朝、父から電話あり 父「洗濯機の使い方がわからなくなった」 我「いつも通りやった？」 父「やったけど、動かない」 我「洗濯機の蓋を、バタンと閉めてやってみて」 父「力がなくなったのか？おかしい。なんとかかんとか～」 我　会話を遮りたくないが、「で、できたの？」 父「できた。なんと＊＋～」 話し出す... 続きをみる

バンクーバーの虹とアイスバインのチョコ

光っているところがダウンタウン 撮っている場所は、ダンナのアパートのそばのベンチ 真ん中辺から登っている虹 うっすらとだけど、見える虹 ダンナが散歩しながら撮ったようです。 こんな写真見ていると、また行きたくなるよ(つд⊂) 気分を変えて、👇は、 カナダの土産というと、 アイスバインのチョコと出... 続きをみる

スマホもPCもすぐ真っ暗になる(´;ω;｀)

いよいよデジタル機器から、 引退しろと言われているようだε- (´ー`*)ﾌｯ 眼も悪くなってきたしね👀 これ書いている間にも、 すでに3回画面が真っ暗💻 免許証も返上しろ！と、息子にしょっちゅう言われているし～ アナログ世界に舞い戻り時が来たか？！ って、ことで、ブログ更新が減ってしまってい... 続きをみる

2024年の読書メーター

2024年は、目標をころころ変えたが、 結局総数は、123冊(^▽^)/ まぁまぁかな('◇')ゞ 2025年の読破目標数は、 130冊とする(￣ー￣)ﾆﾔﾘ とのかく目標がるのが大事(⌒∇⌒) 1年無事に生きながら得たうえ、 本も読むのだ！ エライ私(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ 自分を自分でほめ、 楽しく... 続きをみる

2024年12月の読書メーター

2023年年末から年始にかけて、バンクーバーに行っていたので、 遅くなったが、12月の読書記録。 12月は、風邪ひいて寝込んでいたので、 結構読めた(^▽^)/ 2024年読んだ本の数 1月　16冊 2月　21冊 3月　12冊 4月　6冊 5月　10冊 6月　6冊 7月　1冊 8月　7冊 9月　2... 続きをみる

カフェに消防士が突入？！

散歩していたらおなかがすいたので、 カフェで、のんびり飲み食いしていたら、 窓の外に消防車が止まった! 3人が小道具？持って、カフェに入ってきた(ﾟ∀ﾟ) お店の人は何も言わないで、平常営業。 我から見えないところに消防士は消え、 次に救急車が入り口の前に止まった！ 二人が小道具？持って店内に入っ... 続きをみる

バンクーバーの木とプーティーン

とにかくでかい！ これは、寝室から見える木です。 隣の青い建物は、３階建てですが、 その屋根より木は大きい。 この木も、左右の3階建てよりでかい。 この電信柱は、コンクリート製ではありません。 なんと木でした(ﾟ∀ﾟ) ダンナに言われて初めて知りました。 そばで見て確認しました👀 このように、で... 続きをみる

バンクーバーでお正月

ダンナの知り合いに招待された。 なんと、奥様は日本に帰国していて、 みんなホストの男性が用意してくれたのじゃ(ﾟ∀ﾟ) 日本のおせちに、唯一のカナダ料理は、カナダの赤鮭の焼き物。 我は水飲んでおとなしく。 するつもりが、おばか丸出しの質問連発してしもうた(..;) 朝飯 バスと電車に乗り、目的地に... 続きをみる

英語

カナダに来て、1週間以上過ぎた。 今回は、雨の日多く、 当然家から出ない😏 そして、今回は、英語を話す気なしでやってきたのだ。 （前回は、来る前に、YouTubeの英語を見まくっていたのだが） なにせ、いま私の心は、合唱でいっぱいなのです(^^♪ しかし、 こちらは、英語不接触の気満々でも、 英... 続きをみる