また大台ですが～

60キロ近辺を上下しています(;^_^A 12月の健康診断までには、 50キロ台に落ち着かせます(*￣0￣)/ オゥッ!! ブランチ 夕飯 何とかモンブランという名前だったけれど、 マロンの味はしなかった(-ω-;)ウーン 今日は、初体験の一人旅に行ってきます(*￣0￣)/ オゥッ!!(*￣0￣)... 続きをみる

大台切り！方法は？

昨日は1食にしてみたのだ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 夕飯　イチゴ１パックと蕎麦汁に豆腐と、蕎麦パスタ味 しかし～、 結局この後２個お餅を食べたのだが～ 結果てきめんだった(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 食べなきゃ痩せるよね(((ｕдｕ*)ｩﾝｩﾝ あまり健康的ではないね。 今朝💩出なかったもん・・ やっぱ１食しか食べな... 続きをみる

掃除・洗濯槽・ビフォー

洗濯槽にクリーナーを入れるだけ(￣∇￣;)ハッハッハ 本当は、周りも掃除しようと思て入るが・・・ とにかくやれることをやる(*￣0￣)/ オゥッ!!

この辺りに定着してしまった(´;ω;｀)体重と鯨

大台に定着するわけにはいかないのだ！ 12月に健康診断あるしなぁ＜そこ？ 昨日は、合唱練習に行ってきた(^^♪ 音程狂いまくりですが～ とにかく楽しくて仕方なし(^ー^* )フフ♪ 音痴の私がいては、周りの人の迷惑この上ないと思うが、 本人うたいたいので、 謝りながら笑ってごまかして許してもらって... 続きをみる

片づけ・納戸・ビフォーと体重

奥にある、開かずの納戸に着手する(*￣0￣)/ オゥッ!! ビフォー 今朝の体重 ジムの体重計と違うわけで、 誤差があるが、 今日はジム行かず、 片づけをやるからね(⌒∇⌒) もうすぐ12月！ 年末など、掃除するわけでも無く意識しなくなってウン十年ですが、 来年になれば、 ダンナが帰国するので、 ... 続きをみる

皿洗いビフォーとジム体重

お腹すいたから、洗う(*￣0￣)/ オゥッ!! 昨日は久しぶりにジムに行った(o^―^o)ﾆｺ ヨガ　2本 がちがちの我の身体に、ヨガで刺激を与えた(((ｕдｕ*)ｩﾝｩﾝ 寒暖差が激しい昨今、 それによる？不調がある私。 イントラが、何とかという病名を言っていた(*￣-￣)ふ～ん 病名ついて安心... 続きをみる

ほんとにヤバい体重と浅草

300グラム太っての大台の大台越え(´Д｀)ﾊｧ… 何回もジム行く！と決めても、行けてなかったら～ このように大順調に太ってしまった。 だって、☔だと家から出ないし～ 動かなくても食欲はわくし～の、結果だね😏 朝飯　ってかブランチの時間だったのじゃ で、昼飯を抜こうと思った。 しかし、夕飯まで持... 続きをみる

順調に太っています(´;ω;｀)と上野

昨日は、2年ぶりに上野に行ってきました。 一応、紅葉していましたよ🍁 バンクーバーの紅葉とは、ちょい違いますね(;^_^A 会社勤めした時の、同期と会ってきましたのよ~ 二人で、元気に会えたことを、喜び合いました(o^―^o)ﾆｺ 最近、1個先輩の死のやり取りをした後なので、なおさらです(((ｕ... 続きをみる

抑えられてない｡｡｡＿|￣|○と俳句？

100グラムずつ増えている(´Д｀)ﾊｧ… 食べ乍ら、NHK俳句の録画を見るワタシ👵 そこで、一句 兼題　梟 ふくろうや 闇バイトには ホーホーを 体重 ブランチ　🍜2個 毎度、合唱の練習中にお腹が鳴るので、行く前に2個食べてみた。 合唱で、おなかはならなかった。 しかし、終了後非常にお腹がす... 続きをみる

片づけ・キッチン・ビフォー

昼飯食べてなかった！ お腹すいたから、 皿洗いする(*￣0￣)/ オゥッ!! ビフォー 鍋がなくて、ラーメンが作れないからね💦

片づけ・押し入れ・ビフォー

せっかく機能掃除した部屋なので～ この押し入れの物を出して、 見直そう(*￣0￣)/ オゥッ!! ビフォー

ここで押さえねば！とバンクーバーの紅葉

昨日より100グラム増えてしまったが、 まぁ想定内ってことで、 これ以上上がらないようにお菓子を減らす(*￣0￣)/ オゥッ!! ブランチ　ゴマ🍜😀 夕飯　食べ過ぎたようだ💦 昨日のバンクーバーの紅葉 これでも、盛りは過ぎてしまったようだ！とダンナは言っている。 日本に一人いる我は、紅葉を見... 続きをみる

俳句？闇バイト

梟や やみバイトには ホーホーを ふくろうや 闇バイトには こえかけを

掃除・客間？ビフォー

この部屋に、上息子を泊まらせるのじゃ😅 ビフォー か いつもは、同居孫の遊び場＆夜中は下息子の仕事場です。 私の物たちはないものですが、 これらがあると布団が敷けないので、 　 片付けて、掃除しましょう(*￣0￣)/ オゥッ!!

大台ですが、キープ( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．と俳句？

昨日と同じ体重('◇')ゞ ジムにも行かず、野暮用やっただけで、ほぼヒッキーでしたので、 キープできたので良しとする。 俳句？ 踊り場で ホッと一息 秋の朝 朝飯　しっかり食べる！ 昼飯　うなぎ(⌒∇⌒) 外に出た時コンビニで購入のOFF品 夕飯　夕方に食べちゃった 夜食　軽く　ジャムトーストとア... 続きをみる

順調に(^▽^)/

体重は600グラム減りました！ 昨日は、久しぶりに赤ちゃんに読み聞かせしてきました👶 朝飯　🍜 買い物でゲットの昼飯　OFF品大好きな我😊 夕飯　当然、ご飯は2杯🍚 毎日100回ジャンプする！を最近目指しています。 なかなかきついですよ~ ってか、昨日も100回できませんでした(;'∀')... 続きをみる

減った😁

200グラム減りました！ 塵も積もれば山となるはず(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 朝飯　フルグラ ジムに行って～ エアロ+筋トレ　45分　メチャきついのじゃ(;'∀') ポール　30分　眠っちゃうほど気持ち良し❤ 筋トレと走り　15分　初体験　これまたキツイ！ 格闘系　30分　ジャブ打つのに、その前にやった膝打... 続きをみる

高止まり😅

ここで止まった😌 ブランチ 夕飯 最近ラーメンの波が来ている。 1個では足りず、お餅も食べる私は、太ってもおかしくはない(･∀･)ｳﾝ!! で、今日は、ジムに行ってきたのだ(^▽^)/ 明日の体重が楽しみであるよ(*￣0￣)/ オゥッ!!

上昇気流に乗ってしまった💦と俳句？2句

600グラム増加して、61キロ大突入｡｡｡＿|￣|○ 合唱行くとおなかすいて、バク食いしちゃうのよね(;'∀') 先日の発表会の写真見本を見た。 俳句？事象 たれるむね いかにせんかと 秋の夕 俳句？結論 気にせずに いくのがわたし 冬むかい 朝飯　 昼飯 おやつ 夕飯　また🍜 🍜を食べ終わっ... 続きをみる

ますます増加💦

200グラム増えました😵 ブランチ 子守りしていたご褒美 大福1個とよもぎ団子は、昨日完食🐷 夕飯 小皿いっぱいならべているが、 実は小皿1杯では足りず、おかわりしているのだ(*´艸`) まぁ、太って当然の食生活しています(･∀･)ｳﾝ!! 今日はリラックスしてきます＞＞サウナ 嫌なことがあっ... 続きをみる

まただった｡｡｡＿|￣|○

400グラム太ったでし( ´Д｀)=3 ﾌｩー ブランチ 夕飯 昨日は、自転車で、信号渡ろうとしていたら、 「危ない！」同じく自転車から怒り声のおばさまが叫ぶ！ 呆然とする我。 (・・?私悪いことした？ あなたが、斜めにわたってきたのですが！ 無言で考えていたら、 相手が「すみません」 まぁ、ぶつ... 続きをみる

またか！？

大台のまま上昇しちゃうとは(;'∀') まぁ、天国までは、上昇してないから良しとしよう(´艸｀＊) 体重は昨日より100グラム増加。 ブランチ 1枚食べたら、胃もたれ？してか、夕飯になっても食欲わかず(´Д｀)ﾊｧ… 夕飯　しかし、食べだせば、そこは我！しっかりブドウも1房完食(^▽^)/ 食欲が... 続きをみる

大台(´;ω;｀)と川柳？

実にまた大台に返り咲いたのじゃ(´Д｀)ﾊｧ… 下剤効果がなくなった・・ そして、めちゃくちゃおなかすいて、 残飯整理しまくったのじゃよ！ （すべての写メは撮りきれんなり😏） 朝飯 昼飯 夕飯 足りずにもう1個 50キロ台キープの道のりは、厳しい(;'∀') 川柳？ 題：闇バイト はやりびと　我... 続きをみる

片づけ・押し入れ・ビフォーと途中だけど

おもちゃが散乱している部屋の奥にある押し入れから、 冬の布団を取り出したいが～ 道のりは遠いいのだ(;'∀') ビフォー うつってない手前にもおもちゃの山があるのじゃ⛰ 寒くなってきたので、行動あるのみ(*￣0￣)/ オゥッ!! 途中 疲れたので、終了🙋

200グラム減少＜減少とは言わないかもだけどね💦

とりあえず、大台の60キロは切ったのだ(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!! しかし、これは、昨日飲んだ下剤のおかげだな(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 胃がんでバリウム飲んだ後に下剤をもらったのだ。 久しぶりに問診票書いた。 視力が落ちたのか？脳の働きが落ちたのか？ 反対のほうに丸したり、答えねばいけないところを無... 続きをみる

お腹すいたので皿洗い

ビフォー お腹のために皿洗いする(*￣0￣)/ オゥッ!!

300グラム減量だ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

あと1歩まで喜たわよ~ん。（変換で「きた」が「喜」となった。これいいわ💛 今日は、胃がん検診で、バリウム飲む日だった。 だから昨日の食事は、割と控えたし、夜9時以降の飲み食いは無し！ それが効いたのかも(´ε｀；)ｳｰﾝ… 朝飯　ソイ、ブルーベリー、フルグラ　りんご 昼飯　チンチャーハン 足りず... 続きをみる

700グラム減(^▽^)/

まだ60キロ台の大台ですが(;^_^A 朝飯　カレーとパン 皿洗い減らしたいから～ パン皿なし(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 昼飯　子守の合間で、チンチャーハンに、インスタントスープ缶詰コーン1缶入り アマニオイル入りソイコーヒー 夕飯　こんにゃく1パックにシーチキンとマト入り もやしの生姜かけ　もずく... 続きをみる

片づけ・引き出しビフォー

野暮用済ませて、 さて、衣替えしようと思う。 しかし、まず洗濯物の山をたたみましょう(*￣0￣)/ オゥッ!!

また太った｡｡｡＿|￣|○

300グラム増加😵 上下運動激しい我の体重( ´Д｀)=3 ﾌｩ とにかく60キロは切りたい！ きって。継続したい！ 来月健康診断を次の目標日とする(*￣0￣)/ オゥッ!! 朝飯　これを食べていたら、孫3歳がやってきた(;'∀') 子守タイム開始早すぎですよ~(つд⊂)ｴｰﾝ 孫3歳に味を食べ... 続きをみる

一気に800グラム増加😵

こりゃないよな😭 800グラムも増えてしまった 昨日は、1日子守りで、 孫見ながら、合間にパクパクが多すぎたようぎゃ(;'∀') 朝飯？2個ではすまず3個は食べたのは、大おにぎり🍙 孫の昼のおかずを用意できなかったとのことなので、 カレーを作った、 昼飯と夕飯同じ 今日は1日雨降りみたいです☔... 続きをみる

ジャスト！

大台ジャストまで、もどりました😅 朝飯 昼飯 夕飯 足りずにおこわ追加 今子守り中で、寝ているすきにアップ(ΦωΦ)ふふふ・・・・ この食べ物の写メアップしてないと、 ひどい食事になるのじゃ(;'∀') だからとりあえずアップ(^▽^)/ 孫が、寝ている間に、家事しましょう(*￣0￣)/ オゥッ... 続きをみる

2024年10月の読書メーター

10月は、合唱の発表会の練習ばかりしていた。 おっと、誕生日に向けてジム通いもしたし~ ってな、言い訳とともに、結果はついてくる。 一桁の7冊でした(;´д｀)トホホ 先月👇の宣言をしたが、あと2か月で50冊はあきらめた(￣∇￣;)ハッハッハ 2024年の目標は、120冊だったが、 150冊にし... 続きをみる