ちょい減り( ´Д｀)=3 ﾌｩ

200グラムだけ減ったです(￣∇￣;)ハッハッハ 増えるのは1日で、簡単だけど～ 減らすのは1日では無理だという現実(´;ω;｀) また地道に努力します(･∀･)ｳﾝ!! 昨日やったことなどもう忘れてしまったわい(;'∀') とりあえず、食べたもの出ものせておこう。 朝飯　レーズンサンド3本とソイ... 続きをみる

川柳？初仕事

当てるなよ 実験台に はつしごと

孫3歳の質問

お嫁ちゃんと、我が、週末の孫6歳と8歳の予定を話していた。 ・孫6歳の始まりが〇時だから、△には出発しなくては～ ・孫8歳は、✖時集合だから、□時に出発だし～ ・雨がひどいかも~ ・車で送っていく？ ・孫3歳の予定は？ それを聞いていた孫3歳 「＊＊組（彼の幼稚園のクラス名）は何時集合？」 と、小... 続きをみる

俳句？訃報

みにしむが 決意新たに ポジティブに

油断した(;'∀')

大台にのってしまった💦 朝飯　フルグラ ジム行って～ エアロ✛筋トレ　45分　キツイ　ダンベルモテないときあった( ´Д｀)=3 ﾌｩ ラテン踊り　45分　 こりゃダメじゃ。。 適当にまねすればよいらしいが、 真似しようとするも足が絡まる(´;ω;｀) ヨガ　40分　体固いワタシ 格闘系　30分... 続きをみる

キープ(⌒∇⌒)

昨日と同じです😀 外に出たのは、整形外科のみ🚴 整形外科で腰と首の牽引を復活してから、 朝の腰痛が緩和した(^▽^)/ 牽引って効くのかな～ 父も50年前にやってが、今も同じだし～ っと、効くようだ(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ 健康診断の予約をした、 12月まで空いてないとさ( ´ー｀)ﾌｩｰ．．． ... 続きをみる

太ったが

太ったが、想定内😀 朝飯 昼飯 選挙に行き～ 風呂に1週間入ってなかったので～ ジムに行って、 マッサージ　15分 サウナ　6分 そのまま合唱に行き、 3時間合唱練習。 もちろん途中に休み時間あり。 休み時間に、大おにぎり1個🍙 夕飯 疲れてたのと、🍙食べたので、すくなめ？にしたつもり。 と... 続きをみる

俳句？リハビリ

リハビリや まったりいびき 秋の夕

昨日の誕生日はね♡

まず体重は、400グラム減りました！ 庭の草取りをしたのです(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!! 朝一、孫の送り🚙 ブランチ　フルグラ✛ブルーベリー 草取りして～ 夕飯は、我の誕生会🍣(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) あん肝　 孫たちは初挑戦 8歳　ちょびっと食べて、好きでも嫌いでもない 6歳　同上、もう... 続きをみる

どうにか間に合いました！

誕生日の今日は、50キロ台です(^▽^)/ この近辺をうろうろしながら、 次の目標57キロに向かいます(･∀･)ｳﾝ!! 高血圧が続くため、食事に気を付け、 子守りをし、 合唱の練習をしています。 そして、今日は👇(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) ブランチ 夕飯 今日も朝一に、孫8歳の送りをしてき... 続きをみる

川柳？音楽とおと＊

おんがくや いろんな人を 懐かしむ 年代別ランキングの歌謡番組見ながら感じたことなのじゃ あの時のおと＊はどうしているかな？ あっちと、けっこ＊してたほうがよかったよ~な？ では、もう一句 てばなした ふりかえるなよ おばあさん

またまた(´Д｀)ﾊｧ…

また60台に戻ってしまった😰 なかなか50キロ台にっ定着してくれないの~(´ε｀；)ｳｰﾝ… この2日間、ジムにも行かず、 借り物の本を探していたのじゃ。 で、昨夜は、とうとう孫に聞く（息子が怖い母の我） 6歳孫「パパが読んでいたよ」 やっぱりな・・・（でも、身の回り探してからでないとね） おか... 続きをみる

川柳？合唱（内情追加）

合唱や 母をのりこえ いざ行かん 合唱していると、 母を思い出すのだ(つд⊂) 母は、動けなくなるまで＝寝たきりになってお亡くなりになるまでの9日間の前日まで 孫や曾孫、我の誰かが行って、 一緒に毎日歌っていたのだ🎵 盛り上がって歌っていて、 訪問看護の人が玄関に来ていても、 気付かなかったほど... 続きをみる

　(￣ー￣)ﾆﾔﾘ切った！

昨日はジムがんばったのだ✊ ブルブル　　5分 筋トレ　5分　 エアロ✛筋トレ　45分 大福食べて～ ヨガ　40分 格闘系　30分 水中ウォーキング　40分 ジャグジー　10分 サウナ12分 で、👇(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!! 朝飯 ジムの間に食べた 夕飯　最近血圧が１70とかなっちゃったので、玉ね... 続きをみる

目標（50キロ台）に近づいてきた(^▽^)/

あと5日で🎂 ぜひとも誕生日までに、 50キロ台にしたい！という目標あり💦 そして今日は、近づいていた(^▽^)/ 近づくことができた理由は、 この2日間ブログ書く余裕もないほど、 わちゃわちゃしていたからなのよ~(;'∀') 土曜日は、孫6歳の親子面接のため、 3歳８歳と行動を共に💦 まず... 続きをみる

俳句？雨

秋雨や 孫ぬきでいく おたのしみ

連日増加の体重💦

また太った( ´ー｀)ﾌｩｰ．．． 昨日も1日子守デーでした。 今週を乗り切れば、 子守りが減る予定(^▽^)/ さすがに毎日はきついのじゃ(ΦωΦ)ふふふ・・・・ この月が、見ごろだったらしいが～ 我の近所の月は、雲さんが制覇して負った(;^_^A 朝飯　孫対応のため、しっかり食べた！ 昼飯　忙... 続きをみる

片付け・5箱・ビフォー＆アフター

家に居なくてはならないので、 片付けでもしましょう いつ見直したかな？ ビフォー この5箱は ここにあるのよ🙋 なんと、２箱空になった😁 アフター

まだ大台ですが・・

あと9日で66歳🎂 あと700グラム減らしたい(･∀･)ｳﾝ!! そして、大台を脱出するのじゃ👵 そして、今週は小森週間真っ盛り👶 孫6歳の面接ラッシュ。 親子で出かけてしまうので～ 我は、3歳と8歳の送迎と子守り('◇')ゞ そりゃ疲れるので、隙を見てはお菓子食べちゃってるからなぁ(;'∀... 続きをみる

ヤバ体重大台越え定着

大台越えも数日たってしまった(-_-;) なんとも今朝は、腰と首の痛いことと言ったら(つд⊂)ｴｰﾝ 先日整形外科に行って、 最近の状態をいうと、レントゲンとり、悪化している。 先生「脊柱管狭窄症になって、歩けなくなるよ！ 我「ならない方法は？ 先生「リハビリと運動 そうだった・・ 最近、病院でも... 続きをみる

片づけ・皿洗いnow

片づけの途中 お腹すいたです😭 アフター 1時間はかかった('◇')ゞ

体重2024/10/13と運動会

好きかってしていたら、 太りました(´Д｀)ﾊｧ… まぁ、自業自得です(;^_^A 朝飯　魚バーガー ランチ　イタリアン 前菜　パンなんとか なんとかのトマトスープ 金目鯛トマトソース　金真鯛か？　鯖みたいに油のっていた気が・・ チーズケーキ 夕飯　割引🍞 運動会だった 幼稚園と小学校が同日にあ... 続きをみる

俳句？

秋晴れに フリー増えたり いざ行かん

体重2024/10/10と掃除・風呂釜と小物・途中

順調にキープです(^▽^)/ 朝飯抜きで、1日にブランチ＆夕飯の2食にしたからかな？ っと、昨日は3食食べたのだった(￣∇￣;)ハッハッハ 昨日も雨で、1日うちにいたのに(・・? 朝飯　季節限定フルグラとコーヒーとアーモンド（しけている(´;ω;｀) そうだ！風呂釜に、 粉入れて～ 付け置きして～... 続きをみる

体重2024/10/9と掃除ビフォーアフター

(￣ー￣)ﾆﾔﾘ あと17日で🎂 それまでに、この体重を基本位置にしたい(･∀･)ｳﾝ!! ジムも行ってないのに、 何故痩せたか？ 最近、1日2食で、おやつをなるべく食べない(;'∀') 歌の練習を2時間した(^^♪ 久しぶりに風呂に2時間入った🛁 年齢に対し、食べる量多いいから、 摂取カロリ... 続きをみる

体重2024/10/8と夜中の子守り

大台に復帰ε- (´ー`*)ﾌｯ 想定内じゃ😊 このへんを上下しながら定着していくのだ。 あと18日で50キロ台に定着したい(*￣0￣)/ オゥッ!! ジャスト実年齢 ブランチ　季節限定フルグラ おやつのおはぎは、お嫁ちゃんにもらった(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 夕飯 鶏肉レンチンして、茄子を... 続きをみる

皿洗い・ビフォー

洗濯機が働いています😁 我も、働きます🙋 皿洗い😁

体重2024/10/7と子守りと父

66歳まで、19日💛 昨日より、200グラム太ったけど、想定内😀 ちなみに、身長は、158.5㎝。 この近辺で足踏みして、定着させる(*￣0￣)/ オゥッ!! 朝一、出かける孫6歳とお嫁ちゃんの送り🚙 朝から、ママさんが居ないと、やってきた孫3歳 ハートのつもり🥰 ブランチ 食べかけ鯖は、... 続きをみる

体重2024/10/6と父と電話

順調に減りました(^▽^)/ あと20日で66歳！ この状態をキープしたいです(･∀･)ｳﾝ!! 昨日は1日雨で、うちで皿洗いと子守りを夜12時30まで( ﾟДﾟ)ﾈﾑﾋｰ 3時間ぐらい歌の練習したのが良かったか？ おっと、夕飯食べていたら、 おとうから電話あり、実家に雨の中飛んで行ったのが良かっ... 続きをみる

皿洗いするか( ´Д｀)=3 ﾌｩ

1週間ぶりぐらいかな？ お腹すいたけど～ 切る場所がない( ´Д｀)=3 ﾌｩ ビフォー 食べる前のひと仕事開始(*￣0￣)/ オゥッ!!

体重2024/10/5ジャスト(^▽^)/

66歳まで21日です！ ジャストになりました！この調子をキープしよう(^▽^)/ ブランチ　季節限定（この単語が好きなのよ）フルグラ ジム行って～ マッサージ　8分 エアロ　40分　イントラが好きなのよ(｡･ω･｡)ﾉ♡ ポール　20分　イケメンなんだけど、 説明がわけわからんからな～( ´Д｀)... 続きをみる

2024年9月の読書メーター

9月は、赤ちゃんの本もカウントしてしまった。 感想を書きたかったからね(^▽^)/ で、100冊超えたなり。 2024年の目標は、120冊だったが、 150冊にしよう(*￣0￣)/ オゥッ!! 2024年読んだ本の数 1月　16冊 2月　21冊 3月　12冊 4月　6冊 5月　10冊 6月　6冊 ... 続きをみる

体重2024/10/4と孫のお受験

まだ大台越えです😏 誕生日までカウントダウン開始。 あと22日で、66歳です👵 ブランチ　ひかえた！トーストとトマトジュース。 夕飯　ガッツリ食べた　おかずは、おかわりしたのじゃ。 で、同居人の孫がお受験するそうじゃ。 そうなると、何が我に関係するか？！ お受験には、親（両親）子面接とテストが... 続きをみる

体重2024/10/3とネガティブは？

相変わらず( ´Д｀)=3 ﾌｩ 朝飯 昼飯 夕飯 子守り 毎日、👇たくさん持ってきて、 自分の分と私に数匹渡し、戦いごっこをする👊 一通り戦い、絵本を読む📖 昨日は、23時過ぎに「ママ～」と叫び、 （このスイッチは、突然入る） 恐竜一式持ち、ママのもとへ。 彼は、昼寝しているが、 我は昼寝... 続きをみる

体重2024/10/1

今月は誕生日月🍰 誕生日には、50キロ台に落ち着きたいなぁ(((ｕдｕ*)ｩﾝｩﾝ で、昨日は、お菓子を食べなかった！👏 500グラム減🌸 家から出なかったけれど～ 小掃除して～ 読書して~ 子守りして～ 歌うたって～ 結構疲れて、 11時布団に入ったら、 本を読むつもりが、 即寝ていた(つ... 続きをみる

掃除・棚ひとます・ビフォーとアフター

ビフォー 紙がいっぱい😵 見直します🙋 アフター だいぶ捨てられました😁